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Anatomia da Natação


Autor: Ian Mcleod
ISBN: 9788520431177
Acabamento: Brochura
Peso: 665 g
Edição: 1ª Edição - 2010
Número de Páginas: 200
Gênero: Esportes - Natação
Editora: Manole
Tamanho: 24 x 14



Preço:

de: R$ 108,00
por: R$ 97,20

Disponibilidade: 8 Dias Úteis + prazo do frete.

Item sujeito a disponibilidade no fornecedor.

 


 Sinopse

Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema músculo-esquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados crawl, peito, borboleta e costas e a obter melhores resultados em competições.

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